Kľúčové zhrnutie
- Viagra (sildenafil) je liek, ktorý sa používa na liečbu erektilnej dysfunkcie (ED). V tele zvyčajne účinkuje približne štyri hodiny, pričom najsilnejší účinok sa dostaví do 60 minút po užití.
- Účinok Viagry sa však môže líšiť v závislosti od individuálnych faktorov. Medzi ne patria napríklad iné lieky, ktoré užívate, čas posledného jedla alebo ďalšie zdravotné problémy.
- Viagra funguje iba vtedy, ak ste sexuálne vzrušený. Je dôležité neužívať ju viac ako raz za 24 hodín.
- Ak hľadáte aj iné možnosti liečby erektilnej dysfunkcie, alternatívou je aj účinná látka tadalafil, ktorá sa nachádza v liečive Cialis.
Ako dlho účinkuje Viagra?
U väčšiny ľudí účinok Viagry trvá približne štyri hodiny. Presné trvanie však môže byť ovplyvnené viacerými faktormi vrátane užívaných liekov a celkového zdravotného stavu. Niektoré štúdie uvádzajú, že u niektorých mužov môže Viagra pôsobiť až 12 hodín, avšak tento predĺžený účinok nie je pravidlom.
Aj keď účinok lieku po štyroch hodinách výrazne klesá, účinná látka sildenafil môže zostať v tele až 24 hodín. Po tejto dobe však koncentrácia účinnej látky obvykle nie je dostatočná na to, aby vyvolala erekciu.
Ako dlho trvá, kým Viagra začne účinkovať?
Maximálny účinok Viagry sa zvyčajne dostaví do 30 až 60 minút od užitia. Preto sa odporúča užiť ju asi hodinu pred plánovaným pohlavným stykom. V závislosti od vašej reakcie organizmu však môže byť bezpečné a účinné užiť Viagru aj v rozmedzí od 30 minút do 4 hodín pred sexom.
Niektoré štúdie ukazujú, že u niektorých mužov môže Viagra začať účinkovať už do 30 minút, výnimočne aj do 12 minút od užitia. Takéto rýchle účinky však nemožno garantovať. Rýchlosť nástupu účinkov ovplyvňuje viacero faktorov. Napríklad ťažké alebo mastné jedlo (napr. pizza, hamburger, hranolky) môže vstrebávanie sildenafilu spomaliť.
Ak užívate Viagru a účinok sa nedostaví podľa očakávania, je vhodné konzultovať situáciu s odborníkom. Ten môže odporučiť úpravu dávky alebo iný liečebný prístup.
Ako dlho zostáva Viagra vo vašom tele?
Aj keď účinok Viagry zvyčajne trvá približne štyri hodiny, neznamená to, že erekciu budeme mať po celý čas. Liek vám počas tohto času môže pomôcť dosiahnuť jednu alebo viacero erekcií, len ak dôjde k sexuálnej stimulácii.
Sildenafil sa z tela vylučuje postupne a môže v ňom byť prítomný až 24 hodín po užití. Jeho účinnosť sa však výrazne znižuje už po spomínaných 4 hodinách.
Akú dávku Viagry by ste mali užiť?
Bežná začiatočná dávka je 50 mg. Odporúča sa užiť ju asi hodinu pred plánovaným pohlavným stykom. Presná dávka však závisí od viacerých faktorov, od veku, zdravotného stavu, iných užívaných liekov a tolerancie pacienta.
- Nižšia dávka (25 mg) sa často odporúča mužom nad 65 rokov, ako aj tým, ktorí majú problémy s obličkami alebo pečeňou, alebo užívajú lieky, ktoré zvyšujú riziko vedľajších účinkov (napr. lieky na zníženie krvného tlaku).
- Vyššia dávka (až do 100 mg) môže byť vhodná, ak nižšia dávka nezaberá dostatočne.
Vyššia dávka však neznamená zákonite dlhší účinok. Dávky 50 mg aj 100 mg účinkujú približne rovnako dlho okolo štyroch hodín.
Bez ohľadu na výšku dávky sa Viagra nesmie užívať viac než raz za 24 hodín. Užívanie viacerých dávok v priebehu dňa zvyšuje riziko vedľajších účinkov. Okrem klasickej tablety je generický sildenafil dostupný aj v iných formách, napríklad ako gély, perorálna tekutina, rozpustné tablety alebo žuvacie tablety.
6 faktorov, ktoré ovplyvňujú, ako dlho Viagra účinkuje
Viagra môže byť veľmi účinná, no jej nástup a trvanie účinku sa môžu líšiť v závislosti od viacerých faktorov. V niektorých prípadoch začne pôsobiť rýchlejšie, inokedy zas pomalšie. Nižšie sa pozrieme na hlavné faktory, ktoré ovplyvňujú, ako vaše telo reaguje na Viagru.
1. Duševné zdravie
Výskumy ukazujú, že muži s erektilnou dysfunkciou majú vyššiu pravdepodobnosť výskytu úzkosti alebo depresie. Ak sa počas sexu cítite nervózne, úzkostlivo alebo skľúčene, môže to ovplyvniť váš výkon a účinnosť Viagry.
Pomôcť môže zameranie sa na dych a všímavosť (mindfulness) počas sexu. Pravidelné precvičovanie všímavosti totiž môže zlepšiť váš sexuálny život ako celok.
Ak mentálne ťažkosti negatívne vplývajú na váš každodenný život, poraďte sa s odborníkom. Môže vám navrhnúť vhodné formy liečby, ktoré pomôžu zmierniť príznaky a sekundárne potom aj zlepšiť váš intímny život.
2. Strava
Niektoré štúdie naznačujú, že tučné jedlá s vysokým obsahom masla, smotany či syra môžu spomaliť vstrebávanie Viagry. Iné výskumy zas hovoria len o minimálnom vplyve jedla.
Nie je teda nutné Viagru užívať úplne nalačno, ale je vhodné vyhnúť sa ťažkým jedlám tesne pred užitím. Ak po jedle pociťujete slabší účinok, poraďte sa s odborníkom. Môže vám odporučiť vhodnejšie načasovanie.
Bez ohľadu na vplyv jedla na liek platí, že zdravá strava plná ovocia, zeleniny, strukovín a celozrnných produktov môže zmierniť príznaky erektilnej dysfunkcie a znižovať riziko jej vzniku.
3. Cvičenie
Pravidelný pohyb zlepšuje krvný obeh, čo je kľúčové pri dosahovaní a udržaní pevnej erekcie. Výskumy ukazujú, že muži, ktorí cvičia aspoň tri hodiny týždenne, majú väčšiu šancu na minimalizovanie negatívnych príznakov erektilnej dysfunkcie.
Odporúčania zdravotných centier hovoria aspoň o 150 minútach stredne intenzívneho pohybu týždenne. Tu patrí napríklad rýchla chôdza alebo bicyklovanie, prípadne 75 minút vysoko intenzívneho cvičenia, ako je beh. Dopĺňať by ste to mali silovým tréningom dvakrát týždenne, ktorý posilní všetky hlavné svalové skupiny.
Ak však máte zdravotné obmedzenia, pred úpravou režimu sa poraďte s odborníkom.
4. Vek
S rastúcim vekom sa metabolizmus spomaľuje a pribúdajú zdravotné problémy, čo môže negatívne ovplyvňovať aj nástup či trvanie účinku Viagry.
Viagra je však vo väčšine prípadov účinná aj u starších mužov. U pacientov nad 65 rokov lekári často odporúčajú nižšiu začiatočnú dávku 25 miligramov a podľa reakcie organizmu ju môžu zvýšiť.
5. Interakcie s liekmi
Niektoré lieky môžu zvyšovať hladinu sildenafilu, čím sa predlžuje účinok, ale zvyšuje aj riziko vedľajších účinkov. Ide napríklad o ritonavir (používaný pri liečbe HIV) alebo klaritromycín (na infekcie).
Naopak iné lieky môžu hladinu sildenafilu znížiť. Tu patria lieky ako karbamazepín (používaný pri epilepsii) či ľubovník bodkovaný.
Ak užívate Viagru spolu s inými liekmi, či už voľnopredajnými alebo na predpis, vždy o tom informujte svojho lekára. Môže odporučiť potrebné úpravy v liečbe.
6. Iné zdravotné problémy
Na účinnosť Viagry vplýva aj váš zdravotný stav. Choroby ako cukrovka, vysoký tlak či zvýšený cholesterol môžu znižovať účinok lieku tým, že ovplyvňujú krvný obeh.
Ak máte ochorenie pečene alebo obličiek, Viagra sa môže v tele rozkladať pomalšie, čo predlžuje jej účinok, ale zvyšuje aj riziko vedľajších účinkov.
Ako vyťažiť z Viagry maximum
Najdôležitejšie pre maximalizáciu účinku Viagry je správne načasovanie jej užitia.
- Užívajte ju približne hodinu pred plánovaným stykom
- Ideálne nalačno alebo s ľahkým jedlom
- Nikdy neprekračujte predpísanú dávku
- Viagra nie je voľnopredajný liek. Voľnopredajné sú len generiká s obsahom sildenafilu.
Ak máte pocit, že Viagra nezaberá do 30 až 60 minút, neužívajte ďalšiu dávku. Vyššia dávka totiž môže zvýšiť riziko vedľajších účinkov. Neprekračujte preto predpísané množstvo bez predchádzajúcej konzultácie s odborníkom.
Po prvom užití sledujte, ako na vás Viagra pôsobí. Ak účinok netrvá dostatočne dlho alebo nie je taký silný, ako ste očakávali, poraďte sa s odborníkom. Ten vám môže odporučiť vyššiu dávku, iný liek alebo zmenu liečebného postupu.
Ako funguje Viagra
Viagra patrí medzi inhibítory fosfodiesterázy typu 5 (PDE5). Tieto lieky zlepšujú prietok krvi do penisu tým, že uvoľňujú cievy. Vďaka tomu je potom jednoduchšie dosiahnuť a udržať erekciu pri sexuálnom vzrušení.
Sildenafil, účinná látka vo Viagre pôsobí tak, že blokuje enzým PDE5. Ten reguluje hladinu oxidu dusnatého (NO) a cGMP, čo vedie k uvoľneniu hladkej svaloviny a následne k lepšej erekcii. Treba mať aj na pamäti, že Viagra sama o sebe nespôsobuje erekciu. Funguje iba vtedy, keď ste sexuálne vzrušený.
Vedľajšie účinky Viagry a interakcie s liekmi
Tak ako pri každom lieku, aj užívanie Viagry môže spôsobiť vedľajšie účinky. Väčšina z nich je mierna a prechodná, no je dôležité vedieť, čo môžete očakávať, aby ste mohli včas reagovať.
Časté vedľajšie účinky
Najčastejšie vedľajšie účinky ustúpia do niekoľkých hodín. Patria tu najmä:
- bolesť hlavy
- začervenanie alebo pocit tepla v tvári
- žalúdočná nevoľnosť alebo tráviace ťažkosti
- upchatý alebo tečúci nos
- bolesť chrbta
- bolesti svalov
- závraty
- citlivosť na svetlo
- kožná vyrážka
- mierne zníženie krvného tlaku
Tieto prejavy sa vyskytujú častejšie pri vyššej dávke 100 mg než pri nižších dávkach ako 25 alebo 50 mg. Ak sa u vás objavia vedľajšie účinky, ktoré vás obťažujú alebo pretrvávajú, poraďte sa s odborníkom. Môže zvážiť úpravu dávky alebo inú formu liečby.
Zriedkavé vedľajšie účinky
Niektoré reakcie sú síce zriedkavé, ale vyžadujú okamžité prerušenie užívania Viagry a lekársku pomoc:
- bolestivá erekcia trvajúca viac ako 4 hodiny (priapizmus), ktorá môže spôsobiť trvalé poškodenie penisu
- náhla strata alebo zmeny zraku v jednom alebo oboch očiach
- náhla strata sluchu, pískanie v ušiach alebo závraty
- bolesť na hrudníku, závraty alebo nevoľnosť počas sexuálnej aktivity
- výrazné zníženie krvného tlaku, najmä ak už užívate lieky na jeho zníženie
Tieto vedľajšie účinky sú síce vzácne, no dôležité je ich neignorovať a vyhľadať lekársku pomoc.
Interakcie s liekmi
Viagra môže interagovať s inými liekmi, najmä s tými, ktoré ovplyvňujú krvný tlak. Ich kombinácia môže spôsobiť jeho nebezpečné zníženie.
Viagra sa preto nesmie kombinovať s nitrátmi, ako napríklad:
- nitroglycerín (Nitrostat)
- izosorbidmononitrát (Monoket)
Riziko interakcie existuje aj pri iných liekoch. Ak užívate niektorý z týchto liekov, poraďte sa so svojím lekárom pred začatím užívania Viagry:
- alfa-blokátory (napr. tamsulosín, doxazosín)
- lieky na vysoký krvný tlak (napr. lizinopril, amlodipín, hydrochlorotiazid)
Tento zoznam nie je úplný. Pred užitím Viagry vždy informujte lekára o všetkých liekoch, ktoré užívate, vrátane výživových doplnkov a bylinných prípravkov. Aj bežné kombinácie môžu ovplyvniť účinnosť alebo bezpečnosť liečby.
Alternatívy k Viagre: Aké existujú možnosti?
Viagra nie je jediný perorálny liek na liečbu erektilnej dysfunkcie. Existuje viacero alternatív, ktoré môžu byť takisto vhodné:
- Cialis (tadalafil): Cialis a jeho účinná látka tadalafil sú známe najmä vďaka dlhej dobe účinku až 36 hodín. Po podaní môže začať účinkovať už do 30 minút, hoci u niektorých mužov môže nástup účinku trvať až dve hodiny. Cialis sa dá užívať nielen podľa potreby pred sexom, ale aj denne v nízkej dávke. Vďaka tomu ponúka viac spontánnosti v sexuálnom živote a odbremeňuje od potreby presného načasovania tabletky.
- Vardenafil: V porovnaní s Viagrou môže mať rýchlejší nástup účinku, už do 10 minút, bežne do 30 až 60 minút. Jeho účinok trvá približne šesť hodín, čo je mierne dlhšie ako pri sildenafile. Vardenafil je dnes dostupný iba ako generický liek, keďže pôvodná značka Levitra bola stiahnutá z trhu. Môže sa užívať vo forme klasickej tablety alebo v forme šumivej tablety, ktorá sa rozpúšťa v ústach.
- Stendra (avanafil): Účinok Stendry sa začne prejavovať už po 15 minútach, bežne však nastupuje do 30 minút. Trvá približne šesť hodín, podobne ako účinok Viagry. Vďaka rýchlemu nástupu a dobrej znášanlivosti je vhodná najmä pre tých, ktorí preferujú spontánnosť.
- Gumové cukríky: Každý cukrík obsahuje účinnú látku tadalafil, rovnakú látky ako v Cialise. Sú určené na denné užívanie, čím zabezpečujú stabilnú hladinu liečiva v tele. To umožňuje byť pripravený na pohlavný styk kedykoľvek bez potreby plánovania.
- Sildenafil a tadalafil: Na trhu už existujú aj liečivá, ktoré kombinujú účinné látky sildenafil (Viagra) a tadalafil (Cialis) do jednej tablety. Vďaka tomu účinkuje rýchlejšie, už po 15 minútach, pričom účinok môže trvať až 36 hodín.
Všetky vyššie uvedené účinné látky boli posúdené a schválené na liečbu erektilnej dysfunkcie.
Ďalšie možnosti liečby
Perorálne lieky nie sú jedinou cestou, ako riešiť erektilnú dysfunkciu. Ak pre vás nie vhodné, či už zo zdravotného hľadiska, osobných preferencií alebo nevedú k želaným výsledkom, existujú aj iné formy terapie. Tie je možné kombinovať s liekmi na predpis alebo ich používať samostatne.
- Vákuové erekčné zariadenia (penisové pumpy): Tieto mechanické pomôcky zvyšujú prietok krvi do penisu vytvorením podtlaku okolo penisu. Erekcia sa následne udržiava pomocou špeciálneho krúžku umiestneného pri koreni penisu. Ak túto možnosť zvažujete, je vhodné sa poradiť s lekárom o vhodnosti, konkrétneho produktu.
- Lokálne gély a krémy na erekciu: Tieto prípravky sa nanášajú priamo na penis a obsahujú látky, ktoré môžu dočasne zlepšiť prekrvenie a zvýšiť citlivosť. Hoci sú voľne dostupné bez predpisu, ich účinnosť môže byť individuálna a vedecké dôkazy sú taktiež zatiaľ obmedzené. Pred ich použitím je vhodné konzultovať výber s odborníkom.
- Injekcie do penisu: Táto forma liečby spočíva v tom, že sa účinná látka aplikuje priamo do tkaniva penisu, ktoré sa pri vzrušení prekrvuje a umožňuje vznik erekcie. Vďaka tomu je možné dosiahnuť erekciu aj bez sexuálnej stimulácie. Ide o riešenie najmä pre mužov, u ktorých klasické tablety nezabrali. Ide o invazívnu liečbu, ktorú je preto nutné konzultovať s odborníkmi.
- Penilné implantáty: Ide o trvalé chirurgické riešenie pre mužov s ťažkou formou erektilnej dysfunkcie, ktorým iné spôsoby nepomohli. Implantáty sa chirurgicky zavádzajú do penisu a umožňujú mechanicky regulovať vznik erekcie. Existujú v polotuhom aj nafukovacom prevedení a poskytujú vysokú mieru kontroly. Takisto ide o invazívnu liečbu, ktorú môže odporučiť a vykonať len certifikovaný lekár.
Zmeny životného štýlu
Lieky ako Viagra a jej alternatívy môžu byť účinné pri liečbe erektilnej dysfunkcie, no dôležitú úlohu zohráva aj životný štýl. Úprava každodenných návykov môže výrazne zlepšiť erekciu.
Výskumy naznačujú, že faktory ako fajčenie, nevhodná strava, obezita a nedostatok pohybu môžu prispievať k vzniku erektilnej dysfunkcie. Tieto návyky zhoršujú prekrvenie a znižujú hladinu oxidu dusnatého, teda látky, ktorá pomáha uvoľniť cievy a zlepšuje prietok krvi do penisu. Ak je jej hladina nízka, môže byť náročnejšie dosiahnuť alebo udržať erekciu.
Zdravšie návyky môže niekedy zlepšiť, alebo dokonca odstrániť príznaky erektilnej dysfunkcie. Medzi najúčinnejšie zmeny patria:
- Udržiavanie zdravej hmotnosti: Obezita zvyšuje riziko erektilnej dysfunkcie, pretože negatívne ovplyvňuje hladinu testosterónu aj prietok krvi. Chudnutie pomocou vyváženej stravy a pravidelného pohybu môže mať pozitívny vplyv na erektilnú funkciu.
- Pravidelné cvičenie: Pohyb, najmä aeróbna aktivita, zlepšuje krvný obeh, znižuje zápal a podporuje zdravie srdca. Všetky tieto účinky prispievajú k lepšej erekcii.
- Vyhýbanie sa fajčeniu: Fajčenie poškodzuje cievy a zhoršuje prietok krvi vrátane prietoku krvi do penisu. Ukončenie fajčenia môže výrazne zlepšiť sexuálne zdravie.
- Zdravá strava prospešná pre srdce: Jedálniček bohatý na ovocie, zeleninu, celozrnné produkty, chudé bielkoviny a zdravé tuky pomáha udržiavať zdravie ciev a podporuje tvorbu oxidu dusnatého, ktorý je kľúčový pre kvalitnú erekciu.
Záver a zhrnutie
Viagra zvyčajne účinkuje približne štyri hodiny, pričom vrchol účinku nastáva približne hodinu po užití. Toto trvanie sa však môže líšiť v závislosti od viacerých individuálnych faktorov.
- Viagra je najúčinnejšia 30 až 60 minút po užití. To platí aj pre jej generické verzie a účinnú látku sildenafil.
- Účinok lieku nastupuje len pri sexuálnom vzrušení a postupne slabne, keďže ho telo metabolizuje. Tento proces zvyčajne trvá niekoľko hodín.
- Rýchlosť nástupu a dĺžka účinku Viagry závisí od viacerých faktorov, ako sú duševný stav, fyzická aktivita, strava, iné lieky a celkové zdravie.
- Ak máte pocit, že Viagra nezaberá dostatočne alebo jej účinok netrvá dostatočne dlho, môžu byť vhodné iné formy liečby. Od alternatívnych liekov cez pomôcky až po zmeny životného štýlu alebo ich kombinácia. Vždy sa poraďte s odborníkom o tom, ktorá možnosť je pre vás najvhodnejšia.
Vyhlásenie o zodpovednosti
Ak máte akékoľvek otázky alebo obavy týkajúce sa vášho zdravia, obráťte sa na svojho lekára. Informácie uvedené v tomto sprievodcovi vychádzajú z odborných štúdií a údajov z lekárskych zdrojov, ale nenahrádzajú odbornú lekársku konzultáciu, diagnostiku ani liečbu.